きのうはいくらか涼しかったのですが、天気予報によると、これから数日間はガンガンに暑くなるようです。こうなってくると、暑さに生活を合わせるしかありません。
今朝もすでに29度です。
みなさんはどんな暑さ対策をしているのでしょうか？わたしの対策はこの３つです。
【対策１:仕事は朝メシ前に３分の１片づける】
朝ごはんは７時半。仕事は９時スタート。というのが、わたしのほぼ毎日のスケジュールです。ですが、この時期は暑くなってきたら、朝ごはんの前に１時間～２時間ほど仕事してしまいます。とにかく余計なことをせずに、仕事！仕事！
この時期は「お盆進行」とでも言いましょうか、締め切りがタイトなんです。モタモタしてると追いつかない。なので、とにかくやるしかないんです。文句を言ってる場合じゃない(笑)
朝の涼しい時間の１時間ははかどります。ここで１日のノルマの３分の１くらいを片づけてしまうと、気が楽になります。朝の時間は２倍くらい効率がいいです。
この時間には、どんなにゴミが気になっても、掃除はしない。洗濯もしない。夏の朝には、一番やるべきことを優先してやるということにしています。まさに黄金の１時間です。
【対策２:寝室の移動】
寝室は２階ですが、午後になると２階は灼熱の部屋と化します。40度を超えてきます。昼前には雨戸を閉めて、陽ざしを入れないようにしますが、それでも40度を超えます┐(´～｀)┌
なので、本日から寝室を１階に移動することにしました。仕事部屋に布団を敷いて寝ま～す。
ここ数日、会長の様子を見ていましたが、夜にはまったく２階に上がってこなくなりました。会長はわたしのセンサーなんです。１階のほうが居心地がいいらしいので、移動することを決意しました。
今日は朝から布団を干してます。ベッドの移動は無理なので、布団です。
日中の気温が30度くらいに落ち着くまで、１階で暮らすことにします。
【対策３:32度になったらエアコン】
えっ、32度！？と思われるでしょうが、本当にエアコンが苦手なのです。だけど、さすがにこの暑さは身体に負担がかかります。
とにかく「32度になったら、エアコン」と決めることにしました。設定は29度です。そしてエアコン入れたら、靴下を履くこと。
いつも夏には温度差による体調不良を引き起こしてしまうので、そうならないように注意しつつ、工夫しつつ、2018年の夏を乗り切ろうと思っています。
ブログ村の「ライフスタイルブログ」のランキングに参加中です。いつも応援クリックありがとうございます♪
りっつんブログが本になりました。
経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。
「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。
コメントを残す