なあんにもない日。大好きです。平穏。   ある日の食生活 朝食 自家製のグラハムのパンのサンドイッチです。中身は右のパンは、卵と玉ねぎときゅうり。左のパンはチーズにハチミツです。 グラハムとは全粒粉、つまり玄米…