おはようございます。 現在８時、すでにリビングの室温は29度を超えております。   40度を超えるか？ “梅雨明け10日”は、暑いに決まってる。 だけど、だけど・・・ それ以上に、尋常じ…

おはようございます。 １日の中で、朝が一番元気がいいりっつんです。 特に今朝は元気です。 なぜなら、昨夜は、９時半から今朝５時まで熟睡できたから！ ４時に目覚めるか、５時まで眠り続けられるか。 わずか１時間の差なのだけど…

おはようございます。 先週、梅雨入りしたばかりの頃は、頭痛と不眠が続いて、参った参ったでしたが、やっと身体も梅雨空に慣れてきたようで、スッキリとした頭の朝を迎えました。   日曜日の新習慣 ４時半に目が覚めてか…

梅雨らしい天気が続いています。 去年の梅雨がどうだったかは、まるで記憶にありませんが、今年は、いつもより梅雨入りが早いのかしら？   寝不足 ここ３日ばかり、よく眠れない日が続いていました。 朝から、ズーンと頭…