朝は冬。昼は春。そして夜は再びの冬。 寒暖の差が激しくて、服装選びに知恵を絞る日が続いています。 そして、この季節にもうひとつ気になるのは、乾燥です。 春風が潤いを奪っていく！ 顔や背中、いたるところが乾燥しますが、一番…

おはようございます！ 昨日、「鼻」に関してあれこれ事件が発生です。   鼻の内 朝からくしゃみが止まらず、ついには鼻の中に痛みが発生！ アレルギーでしょうか。痛いのは嫌なので、抗アレルギー薬をアレグラをとりあえ…

ほほの内側を噛んでしまいました。 最初は左側だけだったのに、いつの間にか右側も噛んでしまいました。両側とも傷を負って、盛り上がっています。 たぶん、1週間くらいになると思うのですが、始まりがいつだったのかは不明です。 む…

暖かいお正月とはいえ、朝晩はやはり冷え込みます。やはり、冬は冬。これから数ヶ月は寒さに対する備えが必要です。   自律神経と呼吸 12月は気温の上下が激しかったです。気温の上下は思いのほか体調不良を招いてしまい…

昨晩のこと。突然の咳込みで目が覚めてしまいました。 懐かしい感覚(笑) たぶん、空気が冷たくなったことを、気管が察して反応したのでしょう。 ヒーヒー、ゴボゴボ。咳が出だしたら、もう止まらない。 横で寝ていた猫まで、驚いて…