最近、あることを発見しました。 それは、眠れない時の一策として、意外と効果があるのがユーチューブで人の声を聞くということ。 なぜか眠気を誘われて、ストンと眠りに落ちていけるのです。 眠るための音楽とか、ラジオ深夜便とか、…