イタタ、イタタの水曜日です。 ギクシャクと身体を動かしながら、階段を１段降りるたびに、そんな声が出る朝です。   『ストレス脳』 昨日は、久しぶりに先生のリードの元、筋肉トレーニングをしました。 トレーニング、…