ごきげんキッチン 【一人ごはん】鶏むね肉で2品・はんぺんで2品。五目豆・和風オムレツはんぺん入り・サトイモとはんぺん。 2017.11.09 りっつん 今回は1つの食材を2つの料理にアレンジしてみました。 鶏むね肉1枚を使った2品 塩麹にひと晩漬けたチンした鶏むね肉1枚。 電子レンジで3分ほどチン。そのままでも食べられますが、野菜と混ぜます。 …
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