ここ1週間ほど、ほぼ６時半くらいが目覚めの時間となっています。 季節の変わり目で、目覚めが早かったり遅かったりしましたが、やっと、落ち着いてきました。太陽のリズムに合ってきました。 枕を東に向け、窓からの明かりを感知でき…