冷凍庫の整理を兼ねて、作り置きのおかずをいくつか作りました。   アジの和風マリネ 冷凍状態のアジを解凍して、塩コショウをして、小麦粉つけて焼きます。ネギとニンジンも切ります。ネギに焼き色がつくように炒めて、千…