肩こりに悩まされ続けてきた数十年。 うまくいけば、解放されるかも？   右の膝が痛い 3ヶ月前から始めた身体トレーニング。 スポーツトレーナーのマッキーナの指導のもと、２週間に一度の１時間のレッスン。身体の状態…