イタタ、イタタの水曜日です。 ギクシャクと身体を動かしながら、階段を１段降りるたびに、そんな声が出る朝です。   『ストレス脳』 昨日は、久しぶりに先生のリードの元、筋肉トレーニングをしました。 トレーニング、…

ピアニストの反田恭平さんが本を出したというニュースを見て、早速ダウンロード。 発売は７月21日とのことなので、まさに出来たてホヤホヤ本。 昨日の夜に読み残したところを、今朝の５時から読んで、読了。 こんなに刺激をもらった…

１週間も暑い日が続いて、やっと、普通気温の朝が戻ってきました。 だけど、まだ夏は始まったばかり。 真夏と言われる時期は、この先に続いているのです。 また、あんな日々がやってくるのかと思うと、ユウウツになってしまうけれど、…

垣谷美雨さんの『姑の遺品整理は、迷惑です』 このタイトル、刺さりました。 なぜなら、いま現在、まさに、姑の荷物の整理を考えねばならない立場に立っているからです。   姑の暮らしの後始末 夫の母が、最短でも半年間…

あくまでも説ですが、ちょっと見逃せない説に接しました。 わたし、64歳になっちゃってるから、思考傾向の修正はどうも難しいらしい。   56歳で思考傾向は完成する 良い方向の達人ならいいけど、反対方向の達人になっ…

おはようございます。 昨日、浴槽の設置が終わり、工事は今日と明日で終了予定です。昨日が山場だったみたい。 まずは経過のご報告。   ３兄弟の設置作業 朝の８時ちょっと前。 やってきたのは、若い３人組。 「よろし…

こんな本を読みました。 とてもほっとする、とてもすてきな本でした。 今年読んだ本の中でも印象に残る本となったのは、料理研究家 土井善晴さんのエッセイです。 『一汁一菜でよいという提案』   食事の意味 食事って…

「愛ってなに？」って、今まで何度も自問自答してみたけど、これぞという答えにたどりつけたことは、ない。 なので、説明できない単語は使わない主義ゆえ、愛という単語を使った覚えは、あまりない。   愛の定義 例えば「…

『スマホ脳』はスウェーデンのアンデシュ・ハンセンという精神科医が書いた本です。   静かに浸透したスマホ この本には、人がスマホを持つことによって、脳がどう刺激されるのか、そしてどんな影響を受ける可能性があるか…

小春日和が続いています。 正確には小春日和は11月５日からと、さっきラジオから流れていましが、細かいことは言わないでおこうっと。 そして、なんと、仕事が手元にない＼(^^)／ 青空の下の開放感による、ぽっかり感。 別名、…