キャッチ画像は１週間前に我が家にやってきた馬込のシクラメン。 たくさんの花が開いています。そばによると、シクラメンのかほりがふわ〜っと漂ってきます。 さてさて、2日連続で夜中に目が覚めました。 なぜかぴったり１時半！ ベ…

「断捨離」という言葉。実はこの言葉はヨガ哲学からきているとのこと。 「断行・捨行・離行」 ・自分にとって不必要な物・情報・悪い習慣などを、断つ。 ・不必要な物や余計な心配事を、捨てる。 ・物やお金や地位・名声への執着を、…