今も昔も人は幸福を探している。読後感想『幸福の哲学』。

「こうふく」と入力したら「乞う服」と変換されてしまった。わたしはそんなに誰かに服を乞うているのか？

確かにパジャマを乞うたかもしれないけれど、ただそれだけで、「乞う服」と変換するわたしのパソコン。わたしの頭の中を把握しているのではないかと、恐ろしさを覚えます。

本のタイトルが教えてくれること

本屋を歩いていると、自分の現状がよくわかるものです。現在、自分が何に興味をいだいているのか、何を欲しているのか。

そもそも「本当」って何だろう？ 「幸福」って何だろう？「本当の幸福」と、「そうでない幸福」があるのかしら。

そう思いながら、この本を手に取りました。

遠い昔から人間の興味は「幸福」についてだったようです。そしてそれは今も解決されたとは言い難いようです。

どうやったら幸福になれるのか、それを求めて何千年も考えている。なぜ、人は生きるだけでは満足しなかったのでしょうか。

そして、その幸福とやらの正体とは何ぞや。う～ん。わかるわけないわ。

他人からの評価を気にしなくなった

わたしは50歳を過ぎるあたりから、他人からの評価を求めなくなったなあと、しみじみ思います。以前は、他人からの評価をそれなりに気にしていたと思います。いや、人一倍気にしていたかもしれないなあ。

なんだかよく分からないけれど「いいなあ」と思われたい。人より幸せでありたい。幸せはその人にしかわからないもので、人と比べるものではないと、今なら分かるのです。わたしは何を渇望していたんでしょうね。

人からの評価を気にしなくなってから、ふと幸せだなあと感じることが多くなったように思います。自分の中がふわ～っと満たされている感じがするのです。

幸せはなるものではなくて、感じるものなのでしょうね。この幸福感というものは、いったいどこから発生しているのでしょうか。心地よい感情ではあるわけですが、それは快感の一種なのでしょうか。

脳科学によって解明される日がくるのでしょうか。

幸運と幸福は違う

「幸福と幸運は違う。人は何かの出来事によって幸福になるのでもなく、不幸になるのでもない」と岸見氏は言います。

どんな出来事があっても、その出来事によって心が揺さぶられなくなったら、本当に楽に生きられるはず。まだまだ修行の足りないわたしは、些細なことで、ガクッと憂鬱になったりします。本当につまらない不運で(笑)

またちょっとした幸運で有頂天になったりもする。そしてそのあと、やっぱりガクッとする。幸運も不運も幸福をもたらせ続けるものではないようです。

どんな感情もその時だけで終わる。幸運も不運も引きずらないこと。よかったことも、悪かったことも、その時点で終わりにする。とにかく「今」を生きることに専念することが、ベストなのでしょう。

「人間にはしたいこと、するべきこと、できることの３つしかない。このうち、人ができることはできることのみである」と岸見氏は言います。

自分に「できること」を懸命にやること。これが大事だということです。

日常生活でささやかな幸福を感じられる瞬間を持てることは、人類の偉業と並ぶほどの奇跡といってよい出来事なのだ。 by 岸見一郎

日常をより大事にすることに専念したいと思っています。ヽ(＾。＾)ノ

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