【わたしのルール1】パジャマ姿で朝ごはんを食べない。

わたしは自分に対して、いくつかの決め事をしています。

一人で暮らしているので、ちょっと気を抜くと、とんでもない暮らしになってしまうかもしれない。つまり、自分を信じていないんですね(笑)

ルールの中の1つをご紹介しますね。

わたしのルール その1

パジャマ姿で朝ごはんを食べない

朝の始まりは一日を決める!

ですから、わたしはベッドから出たら、さっさと着替えることにしています。パシャマのままで、家の中をウロウロしないことにしているのです。

ベッドの中からカーテンを開けて、天気を確認したら、ベッドの中でその日に何を着るか考えます。

あれにしよう!と決まったら、ガバッと起きる。勢いつけておきます。隣で寝ていた猫が驚くレベルで。

「さあ、今日が始まるぞ」という気持ちで寝室を出ないと、一日がうまく回らないのです。

もちろん体調がイマイチで「パジャマでどんより」と日もありますけれど。

基本的には、わたしはわたしだけのことをすればいいので、余裕があります。それだけにどこかでけじめをつけないと、締まりのない生活になってしまいます。

自分で自分にけじめをつけること。

1人で暮らすようになってから、強く意識するようになりました。

だからマイルールの1つは「「パジャマのままで朝ごはんは食べない」。ほぼ100%との達成率です。

さらにいえば、服着て、化粧してから朝ご飯を食べています。

一日の始まりに入れる、じぶんスイッチ。わたしのスイッチは「か・お」(^◇^)

2017年8月29日

 

夜はパジャマもあり

朝は自分に対して厳格です。モタモタしていると、「おい!早く服を着ろ!」という鬼りっつんの声が聞こえてきます。

一度でも自分を許してしまうと、まあ、多分、流れていくことでしょう。だからわたしは決して許さない(笑)

しかし、夜は甘いです。一日を生き延びてきた自分を「偉い!」と思っていますから。

なので、疲れて帰宅したりすると、さっさとパジャマに着替えてしまうこともしばしば。ここから先は「わたしの時間」。どれだけダラダラしても許しちゃいます。

些細なことかもしれませんが、こんな1つのことを習慣にするだけで、意外とメリハリのついた暮らしを送れるものです。

わたしには、あといくつか、自分に対するルールがあります。

みなさんには、自分に対してのルールが、いくつありますか?


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6 件のコメント

  • はじめまして。
    りっつんさんのブログ、いつも楽しく拝読しています。
    お料理に暮らしのアイディアなど、使える情報がたくさんで、
    こちらも参考にさせていただいてます^ ^

    先日作ったホタテのキッシュは絶品でした。
    今度は大好きなサケ缶で作ってみようと思ってます。
    美味しいレシピありがとうございました♪

    • ちよまるさん

      初めまして。コメント、ありがとうございます。
      ホタテのキッシュ、簡単なのに、美味しいですよね。
      わたしもこの冬も、何回か作りました。
      サケ缶とは思いつきませんでした。
      わたしもやってみようかな。
      アイデアをありがとう〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

  • 「独りを慎む」ですね。
    さすがりっつんさん、偉いです。
     私は長くフルタイムの仕事をしていた
    反動か家に居る時は限りなくユルユルの
    生活になりがちでしたが、最近やっと
    大雑把ではありますが、生活に流れが
    出来て来ました。
    毎朝決まった時間に血圧測定をしなけれ
    ばならなくなった事が一番の理由ですが。 
    (情けない!)
    あとは仏様への朝のご挨拶が気になるかな。
    Am11時頃にはりっつんさんブログ。
    (一役かって頂いています。)
     生活が乱れると心も乱れ易いですよね。
    あっ、ひとつだけ意識している事があり
    ます。どんなに些細な事でも良いので
    昨日よりひとつは新しい知識を吸収したい
    と思っています。(すぐに忘てしまうに
    せよ。)
    今日の豆知識は・・

    • キャサリンさん

      おはようございます。
      家を中心に、長く仕事をしているので、こんな体質です(笑)
      オンとオフの切り替えが難しいんですよ。

      確かに生活の乱れは心の乱れにつながりやすいかも。
      あんまり意識したことはなかったですが、
      そうかもしれないですね。
      毎日、規則正しく体を動かしていると、体は安心するのかもしれませんね。

      新しい知識の吸収は、何より嬉しいですよね。
      おっ!こんなことなのねえ〜って思うと、嬉しいですもんね。

  • おはようございます。
    自分なりの決めごと、いくつかあるつもりでいましたが…
    これといったものは何もないことに愕然。
    ダメダメシニアです。泣
    そもそも311の震災以来、夜中でもいつでも逃げられるように
    パジャマも来てなかったという。σ(^◇^;)
    ちょうど季節は新学期前、立て直しますね!

    • たいさん

      決め事は小さなことでも、長く続けると、信念みたいなものに成長します(笑)
      わたしには、あと3つくらいあるかな。
      どれも、大したことではないのです。

      寒い、寒いと言っていたら、あっという間に春!
      やっぱり春は嬉しいですね。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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    ABOUTこの記事をかいた人

    りっつん

    1957年生まれの60歳(2017年に還暦を迎えた)。埼玉の片田舎で自由気ままに1人暮らしを謳歌している。 中年化した2人の息子はそれぞれ家庭を持ち、日本のどこかで生息中。 愛読書は鴨氏の書いた『方丈記』。好きなミュージシャンは山下達郎。 時々、3歩あるくとすべてを忘れる「とりっつん」に変身してしまう。