【筋トレ③】なんと、肩こりの原因は、太ももにあった!?
肩こりに悩まされ続けてきた数十年。 うまくいけば、解放されるかも? 右の膝が痛い 3ヶ月前から始めた身体トレーニング。 スポーツトレーナーのマッキーナの指導のもと、2週間に一度の1時間のレッスン。身体の状態…
肩こりに悩まされ続けてきた数十年。 うまくいけば、解放されるかも? 右の膝が痛い 3ヶ月前から始めた身体トレーニング。 スポーツトレーナーのマッキーナの指導のもと、2週間に一度の1時間のレッスン。身体の状態…
ちょっと確認したいことがあって、古いアルバム、引っ張り出してきました。 写真をコンパクト化 古いアルバムと言いましたが、見かけはそんなに古くはないです(笑) 還暦を前にやったことのひとつに、“ア…
雨の日曜日。 昨日の暑さを冷ますように、雨が降っています。 少し雨が強くなってきました。 この雨の音、夏の終わりを告げているようにも聞こえます。 夏野菜のカレー 夏野菜を使って、カレーでも作ろうかと思い立ち…
義母関係で、いろいろと手続きをしなくてはならない場面に遭遇しています。 義母の名前を書くのも、かなりうまくなりました。 義母の名前とってもバランスの取りやすい漢字なので、好きです。 高額医療とコロナ補助 先…
昨日はムシムシした暑さで、再びのクーラー生活を送っていました。 3日かけての草むしり 涼しくなってきたなあと思ったので、ここ数日、ちょこちょこ庭に出て、草むしりをしていました。 45リットル入りの袋にいっぱ…
本当にどーでもいい話ですいません。 しかし、やっぱり書かずにはいられない。 これは記録しとくべきでしょ。 だって、だって・・・ ついに2000面に到達したんですもん。 お祝いのメール 偉業達成だってよ! ゲ…
夏の終わりになると、いつものことだけど、体調がイマイチになります。 真夏よりも、少し涼しくなったころにその傾向は出てきます。 なんだかダルるん。 朝、起き上がるのに、時間がかかります。 寝たはずなの、なんだか疲れてる(笑…
金曜日の夜、久しぶりに夜遊びしました。 友人と晩ごはんを食べに行っただけなんだけど、夜に出かけるなんて、何年かぶり。 ジョッキに入れてもらった偽ビールで気分が盛り上がりました(笑) 駅に降りたのは、10時半すぎ。 そんな…
今年の夏は暑かった! とにかく暑かった! 7月は特に暑かった! 7月というのは、日が長いぶんだけ、より暑い。 これははじめての体験でした。 そして8月も十分に暑かった! だれのせいなの? いったい、この暑さ…
つい先日、義母の主治医から電話がありました。 義母は今年3月末から、入院しています。 義母、コロナに感染! 義母の入院している病院で院内クラスターが発生し、義母も感染したとの連絡をもらったのは7月のことでし…
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