低糖質のパンとキッチン布事情

おはようございます。

現在、リビングの室温は19度。

おとといは半袖で過ごせたのに、今日は足元も少し厚めの靴下です。

ジェットコースター気温に振り回されつつも、なんとか体調を崩さずに暮らせております。

ここ2年、ストーブに火を入れるのは17日となっていましたが、今年は1日、2日早まるかもしれません。

やっぱり朝は、寒さを感じて、火が欲しくなります。

 

低糖質のパン

さて、本日の朝ごはんです。

チーズ入りのオムレツと、ハムと小松菜の炒め物です。

そういえば・・・

チーズオムレツには、塩が入っていません。

ハムと小松菜の炒め物にも、塩は使っていません。

それぞれ、チーズやハムの塩分があるので、それで十分なのです。

塩分を控える暮らしは、第一子を妊娠した時からの名残りなので、かれこれ40年になります。

妊娠したことで腎機能が一気に低下してしまって、塩分や糖分を控えなくてはいけなくなり、以来、塩分に関してはうす塩暮らしが定着しました。

なので、作る料理は、どれも塩パンチがありません。

しかし、糖分に関しては、やや甘ったるい暮らしを展開しております。

最近、ちょっと気になっていたので、1ヶ月前にパン&のパンを購入した時に、低糖質のパンも入れてみました。

しかし、やっぱり最後まで残ってしまった2個。

実は以前にスーパーで買った糖質オフのパンが、本当においしくなかったので、それ以来、敬遠しておりました。

だって、たくさん食べられなくなって、食べ直しができない腹事情。おいしくないものはできるだけ口に入れたくない(笑)

さて、パン&の低糖質のパンはどうだ?

糖質50パーセントOFFというのだけど。

普通のハニーソイより、かなりしっとりはしていますが、おいしい。

味は完全にハニーソイです!

これにはビックリ。ほんのり甘くて、優しい味で、よかった〜。

これは、イケる!

 

キッチンの布事情

さて、パンを焼こうとして、グリルを引き出してみて、ギョギョギョ!

ギョを焼いたままになっていました。

きのうの夜、赤魚の塩麹づけを焼いて、そのまま洗うのを忘れてしまったようです。こげがこびりついてます。

朝に、網洗いからとは、ツラいことだが、ひるんではいられない(笑)

網はチビ布で洗います。

チビ布を1枚、びんの中からひっぱり出す。

チビ布でこすって、洗ったら、この布は捨てます。こういうとき、大きな布だともったいないので、小さく切ってるというわけです。

使い捨てのチビ布は、小さいので排水溝の中にも、スルスルと入るし、使い勝手がとてもいいです。

チビ布はびんの中に入れてあります。この保管方法もお気に入り。

カラフルな色だと楽しく見えるのに、わたしのびんの中は、渋い色ばかりでつまらんけれど。

水をはじかない素材がおすすめです。少なくなってきたので、また、切っておこうかな。

 

台布巾も交換しよう

ついでに気になりました。

台布巾もだいぶ汚れている。2ヶ月くらい使ったかしら。いや、もっと使ってるかしら。

台布巾は、いろんな柄のあるカヤ布巾を愛用しています。キッチンのワンポイント。

最近ではいろんな所で、いろんな柄が売ってるので、選んで買うのも小さな楽しみです。

500円の楽しみってところです。

黄色の水玉柄から、猫柄にバトンタッチです。

黄色の水玉柄は、最後に玄関のタイルを拭いて、終わりにします。

今日は、ストーブを出して、できたら灯油をゲットしたいと思っています。

それでは、良い1日を〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

【毎日のお掃除】布や紙を毎日1枚使い捨てることで、シンクの中をきれい保っています。

2018年7月27日

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りっつんブログが本になりました。

経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。

「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。

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2 件のコメント

  • な、なんと猫村さんではないですかっ!
    即、かやふきん注文いたしましたぁ!
    リッツンさんはマンガ読んだ事は?
    ドラマを見ました?プッと吹く配役でしたが、豪華でしたよ。
    Coral & Tusk製の猫村さんグッズはお高さにお目々が・・ですが、それでも買いたい!といつも悩むほどの仕上がりの良さなんです。
    かやふきん、もう一枚頼もうかな…

    • Mamayumiさん

      おはようございます。
      そーです。猫村さんです( ̄^ ̄)ゞ

      漫画を読んだこと、ありません。
      読んでみます!
      Coral & Tusk製の猫村さんグッズ、
      さっそく検索しましたが、
      欲しい、欲しいと1人騒いでおります(笑)
      良き情報をありがとう。

      猫村さん、かわいい

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    ABOUTこの記事をかいた人

    1957年生まれの64歳(2017年に還暦を迎えた)。埼玉の片田舎で自由気ままに1人暮らしを謳歌している。 中年化した2人の息子はそれぞれ家庭を持ち、日本のどこかで生息中。 愛読書は鴨氏の書いた『方丈記』。 好きなミュージシャンは山下達郎氏と反田恭平氏。 3歩歩くとと、すべてを忘れる「とりっつん」に変身するという特技の持ち主。