現在64歳。
どんどん老いていく身体。
だけどね、この冬、ちょっとだけ、若返ったかもしれませ〜ん。
Contents
寒くない！
北の方で生まれているので、もともと寒さにはそれほど弱くないはずなのに、身体の冷えにずーーーーーっと悩まされてきました。
特に足先。そこから身体全体に寒さが広がっていました。
歳を重ねるごとに、寒さを感じることが顕著になって、秋が深くなってくると、憂鬱でした。
「この足、あっためてよ！」
だけど、そばには、誰もいない、猫もいない、ひとり者。
そばに誰かがいたところで、あっためてもらえるという保証もないけどさ(笑)
ジンジンと痛いほどに冷たくなるので、靴下を２枚履いたり、カイロを貼り付けてみたりと、自分なりに対策はしてきたつもり。
だけど“歳だから仕方ないよね的なあきらめ”で過ごしてきました。
それが、それが、今年にかぎって、1日中冷たくならない。すると身体全体も寒くないのです。
嫌いになりそうだった冬も、再び、好きになりそう💕
いったい、なにがあったんだ？
効果をもたらしたもの
今年、突然始めたのは、寝るときにふくらはぎを温めるということ。
片付け途中にたまたま見つけた、レッグウォーマー。
捨てる前に、ちょっとだけ使ってあげようかなと、ふろあがりの素肌ふくらはぎにはめてみたのです。
これが、意外と温かくて、あの日以来ずっと続けているというわけです。
夜の電力を使ってお湯を貯めるシステムみたいなもん？
1日より30日。続けていた結果、さらに蓄熱が増している感じがしています。身体蓄熱システムを構築したね。
とにかく、ほかはすべて例年どおりなので、これが効果があったとしか思えません。
今朝は寝室温度は３度だったけど、それほど寒くもなくでした。
温度センサーがイカれたということも考えられなくはないけど(笑)
感覚としては７年くらい前の寒さ感覚になってる。
若返ったのよ、たぶん。
と、思うことにしました 。
足先を温めるより、ふくらはぎを大事にしてあげよう。
どんなに厚手のパジャマでも少しは空気が入る。たとえ薄いウォーマーでもビシッと覆っておけば、ふくらはぎへの蓄熱を助けるかも。
万が一効果がなかったとしても、身体への悪影響もないと思うので、やってみる価値はあります。
片付け効果
目から鱗のレッグウォーマー効果。
このウォーマーを見つけたのは、片付けていた箱の中。
去年500円で買ったレッグウォーマー。
思いつきで買った果てに、仕舞い込まれて、活躍の場も与えられず。本当に気の毒なことをしました。危うくあまり使われず捨てられるところでした。
片付けるという行為をよって、日の目をみることになりました。よかった、よかった。
そういえば先日も「これなに？」というものが出てきて、それが実は要なものだったということもありました。
どうにも使い勝手が悪い、台所の収納スペース。
はめるべきものがはめられていなかった。
はめれば、うまく動く。それが、それ(笑)
それを発見してくれたのは、次男嫁でした。
「お義母さん、これは、ここにはめるんですよ」by 次男嫁
なんと10年も誤った使い方をしていました。若い人の助けは借りなきゃソンソン。若い人、好きです。
またなにか面白いものが見つかるかもしれません。
宝がどこかに眠っているかもしれません。
新しい使い方で若返ることがあるかもしれません。
さあ、今日は、宝探しを始めようっと。
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りっつんブログが本になりました。
経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。
「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。
ふと思ったのですが、
冷え改善に、
ウォーキング（バードウォッチングで、一万歩以上歩いた記事を読みました）も、
効果が有るのかも？
と言いますのも、
私、ここ数日ウォーキングにハマって
歩いた時は、
湯冷めしにくいのです
さっちさん
こんばんは
そうかもしれませんね。
ウォーキングの効果もあるなら、うれしいです。
今日はあまりに風が強いので、散歩はやめにしました。
今年に入って歩かなかったのは、２回目くらいです。
歩くのは、本当に好きなんですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ