時々、ココアが飲みたくなります。
でもねえ、ココアってカロリーが高いんですよね。
だから、わたしは家では作らないようにしています。ココアの材料は置いてありません。息子たちがいた頃には家で作って、よく飲んでいましたけれど。
で、思い立ちました。
本当に飲みたくなったら、２キロほど歩いて喫茶店に行って味わってこよう！
昨日は、そんな「ココアの日」の初日となりました。
午後になったら、どうしてもココアが飲みたくなったのです。ああ、体がココアを欲してるぅぅぅ。午前中に頭と手を使いすぎたせいだな。┐(´～｀)┌
カバンにKindleを入れて、テコテコと歩いて行って、ココアを飲んでひと休みしてくることにしました。
天気が良すぎて、ちょっと歩いたら汗ばむほど。本当に11月？
うっひっひのココアでKindleタイムです。
こういうときもKindleは本当に便利です。軽いし、読みたい本は全部、中に入っているし。
読みかけの本が３冊ほどあって、気分で1冊をチョイス。
選んだのは「節約する人に貧しい人はいない」by 中川淳一郎 幻冬社
節約で手に入れた他人とくらべない人生について語っておられる中川さんは40代の方。
現役世代の金銭感覚にうなづくこと、多々ありです。若い人から学ぶこと、多いです。
実はダイエット？
家を出たのは２時半くらい。ココアを飲んだのは３時頃。飲み終えて、喫茶店を出たのが4時。そこからまたテクテクと歩いて家に着いたのが4時半。
4キロほどの散歩と、ひと時の休息。ついでに読書。２時間ほどの時間をこんなふうに使いました。
この店のココアはボリュームがあります。相当甘かったです。生クリームものってたし。調べてみたところ、この店のココア（チョコレートドリンク）のカロリーは250Kcalとのこと。
やっぱりカロリー高いですね。ケーキとどっこいどっこいか？でもケーキよりボリュームがあるように感じるのはなぜかしら。
ココアを飲んで３時間が経過しても、ちっともお腹が空きません。歩いて帰ったというのに、ちっとも空きません。
６時になっても、そんなに何かを食べたいという気分にならず。
さすがに７時になったので、軽く食べましたが、いつもの半分ほどでした。つまり、この日のカロリーの摂取量はオーバーしてないという結論に達しました。
あれれ？ココア飲んだらダイエット？
少し早めに散歩を開始して、ココアを飲んで・・・というのが、この冬のマイブームになるかも。
春には一回り痩せちゃったりしてね。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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