今朝は６時に起きました。
日の出より早かったので、まだ外は暗かったです。そういう時、心はウキウキします。
ふふふ・・・まだみんな寝てるわよね。よっしゃ〜。
６時に起きると午前中が長く使えるので、得した気分になります。
一人で暮らすようになってから、そして仕事で外に行くことが減ってから、わたしはあまり目覚ましを使わなくなりました。自然に起きると楽なので、そうするようになったんですね。
「お日様とともに起きる」ことを心掛けているので、寝室の窓の遮光カーテンは少しだけ開けてあります。光が入ることで目を覚ますように。
しかしですね、そうすると、１つだけ不都合なことが起こるのです。
それは冬にだけ起きる不都合。
今の時期、ここ埼玉で、太陽が登るのは６時45分頃。わたしがその光を察知するのが７時過ぎ。
ベッドの中で猫とウダウダしていると、リビングに降りてくるのが７時半くらいということになってしまうのです。
別にそれでもいいといえば、いいのだけど・・・・誰も困らないのだけど・・・
ご飯を食べて、ホッと一息つくと「あら、もう９時」。さらにモタモタしていると、あっという間にお昼になってしまうのです。
ということで、先週から、目覚ましをかけて「６時に起きるぞ！キャンペーン」を開始しました。
開始して３日目あたりから目覚ましが鳴る前に目が覚めるようになりました。早々と訓練の成果が出てきたようです。適応力があるでしょ！(笑)
もう目覚ましはいらない。
昨日なんて「５時59分」でした！目が覚めて時間を確認して、思わず「天才だ！」とホレボレしてしまいました。
午前中に余裕のある気分で過ごすと、なんか違うんですよねえ〜。
そしていつもの朝の１杯がこちら。ホットレモネード。ハチミツとレモンで１杯。
ホットといっても、熱湯は注ぎません。ハチミツは60度以上の熱には弱いということなので、お湯をちょっと冷ましてから注ぎます。
まずはこれを飲んで、30分くらいしてから、ご飯を食べることにしています。
生のレモンがない時のために、レモンの絞り汁を備蓄してあります。
「シチリア産の有機レモン」です。
程よい酸味で使い勝手のいいレモン汁です。わたし的レモネードだと５〜６杯は作ることができる量です。成城石井で300円ほどと、コスパは抜群！
これ飲んで、一日がスタートします！今日もいくぞ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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りっつんブログが本になりました。
経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。
「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。
3日で体内時計が変わるなんてすごい！
確かに午前中の使い方で１日の充実度が
違いますよね。
まだ1月半ば、気持ちを切り替えて
私もキャンペーンやってみようかな。
まずは近所の公園でやっているラジオ体操
に参加したいと・・思って早、ウン年！
お習字（書道ではありません）を自習
したいと思って早・・。
りっつんさんに刺激され、有言実行に
しなければと、今はヤル気！
キャサリンさん
おはようございま〜す。
わたしも同じ。ラジオ体操には参加できず、お習字も続かずです(笑)
起きることくらいは、なんとかなってるってだけですよ。
でも、午前中が長いと、一日が楽しいんですよね。
午後になると、ほぼ、生気を失ってるかも(笑)
ぜひ、キャンペーンを！