気分の上がらない日曜日。爪を磨いて、冷やし中華の晩ごはん♪

気圧のせいなのか、昨日の日曜日は、朝からどんよりした気分でした。

食欲もなければ、動く意欲もなし。

どよ〜ん。

気分が晴れない

どうも、わたしの身体と精神は、空模様に連動しているらしいのだけど、何がこんなにゆううつなのか、さっぱりわかりません。

原因の分かるゆううつならば、取り去る手段もあるのだけど、単に気分が上がってこないって、それはもう、天気以外の原因は考えられない。

天気が身体に影響を及ぼして、身体が精神を揺さぶる。

気圧が入り乱れていることで、身体、対応に苦慮しているのか？

雨も止んでるし、外に出て青空でも見たら、少しは気分が晴れるのではないかと、カメラを担いで、家を出るけれど、足取りは重い。

よっこら、よっこら。

いつも1分でたどり着くところ、なかなか着かない┐(´～｀)┌

上を見上げると、青空。

そのとき、さーっと風が吹いてきたのだけど、それは間違いなく”トパーズ色の風”

気圧が入り混じったときに吹いてくる風。ぬるい空気の中に、スーッと冷たい一陣の風。

これで、やっと梅雨があける！

この風が吹かないと、本格的に夏にはならない。テレビでは梅雨明けしたとか言ってたけど、ワタクシ的には、まだ梅雨だと思ってました。

橋の下には、こんな方たち。

気圧の影響とか、感じるてるんだろうか？

もう１羽のカモは毛づくろい中。

増水してかなり水が濁っているのだけど、青空を映して、きれいな色に撮れました。

せっせと毛を撫でています。

カモだって、きれいにしようとしてるんだから、わたしも、磨こうかな。

爪を磨いてみる

ゆううつからの脱出に効果的なのは”磨く”という行為。

見れば、輝きを失った爪が、しょんぼりしています。

これは、イカン！

達郎さんの「サンデーソングブック」を聴きながら、爪磨きをすることにしました。

達郎さんを聴きながら、よくやってることといえば、

• 爪磨き
• 雑巾制作

しかし、磨き始めたのはいいけれど、どうにも動きが鈍くて、要領が悪い。いつもより時間がかかりました。たっぷり１時間も！

せっせと磨いて、まあまあ光ってきましたが、納得のいく出来上がりではない。どうも、何か、気に入らない(笑)

でも、ラジオからセルジオメンデス&ブラジル66の「Like A Lover 」が流れてきて、少しテンションが上がりました。

セルジオメンデス、好きです。

夏のまったりした午後にはぴったりの1曲でした。

テンションが上がらない時には何かを磨く。本日は爪を磨く。

2020年1月12日

モリモリ冷やし中華

昼には食欲もなく、焼きおにぎり1個を食べただけ。

達郎さんを聴きながら、コーヒーゼリーを食べたけれど、全然お腹が空きません。

年に一度だけ食べられる、絶品のコーヒーゼリーです。友人が毎年送ってくれるのですが、本当においしい。

夏の楽しみのひとつです。

おにぎり1個にコーヒーゼリー1個。

これだけでお腹が空かないなんて、内臓、動いてないんじゃない？

午後５時。

意を決して、久しぶりに腹筋体操などをやってみることに。

とりあえず30回だけやってみよう。

すると、少しシャッキリしました。

やっぱり、無理してでも身体を動かさないとダメかも。

そして少し食べる気になった晩ごはん。

麺が見えないけれど、冷やし中華(笑)

卵にツナにひき肉そぼろ。たんばく質を意識した冷やし中華。

きゅうりがなかったので、代わりにレタス。ナスとピーマンの味噌炒めをトッピングして、シソの葉をたんまりとのっけて出来上がり。

ナスとピーマンの甘辛味噌炒めも、夏にはよく作る惣菜です。

どうにもしゃっきりしない日曜日でしたが、その分、身体も頭も休めたのかもしれません。

なぜなら、今朝は少しシャッキリした気分だから。

そういえば、今日も、休日なんだってね。では、まったり過ごそう！

【一人ごはん】鶏そぼろ＆豚そぼろは変幻自在。ブームは干しシイタケ。

2020年5月8日

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