先週からの気温の降下。
そのスピードについていけてないです。おいてけぼり。
そのせいで、気分までダダ下がり中です。イマイチ、力が出ません。＿|￣|○
冬の恰好してます
早々とストーブ生活が始まり、セーターまで出してきて、生活は一気に冬。
足首・手首・ただの首。ここから温かさを逃がさないのが防寒のポイント。
先日、孫に首に巻く手ぬぐいを送ったら、毎晩「イソイソと巻いてるようだ」という報告をもらいました。孫からは信用されているらしい。
こういうのがばあちゃんの知恵というものなんです。
そしてばあちゃんは厚い靴下を履く。こんな厚い靴下。クシュクシュタイプで真冬バージョン。足首を冷やさないようにしてます。
でも、わたしは足首より、ふくらはぎの保温のほうが効果があるような気もしています。
先週の木曜日、芳雄君のライブを映画館に見に行った時には、少し暑いくらいでした。興奮したせいもあり、汗をぬぐいました。
あれから１週間 。とんでもない気温の降下。わたしの自律神経にはつらいものがあります。性能の良くない自律神経は、特に気温の変化に弱いんです。
特に、温度が急降下すると、わたしの神経に多大な影響を与えます。
どうしようもない「不安感」に襲われるんです。理由のない、なんとも言えぬ不快感。オロオロ。
夏に暑い所から建物内のクーラーの効いた所に入ると、グワッときます。
高い温度から低い温度になる。これがどうもわたしにはいけないらしいです。
ぐわーーーーーっと気分が悪くなり、冷や汗タラタラなんてことも。めまいとともに息がつけなくなるような感じになり、吐き気までやってくる。
何回かそういう事態に遭遇して分かりました。気温降下不適応症。自分で名前つけてみました。
原因を自力で究明してからは「大丈夫。死なない。これが普通」と慌てずに深呼吸して乗り切ってます。冷房に入る前に対策して入ります。
以前は外出が怖い時もありましたが、今は大丈夫です。
この一週間、気温降下がダイナミックにやってきたせいで、やっぱりなんとなく気分がすぐれないです。
気分はダダ下がり中。やる気が起きず、今朝、起き出したのは８時過ぎ。こんな時もあるざんすのでございます。
仕方あるまい。仕方あるまい。
たぶん、世間一般、こんなもんだ。みんなだって、こんなもんだ。
湯たんぽ、ぽかぽか
ここ数日は湯たんぽを出してきて、あったまってます。いつもは11月にならないと使わないんだけど。
夕べは、ネコにも湯たんぽ差し出しました。「どうぞ、お使い」って。
毛布の下に湯たんぽ入れて、ばあさん猫はゆったりと寄り掛かって寝てました。猫もソフトな感触なので嫌がりません。
愛用の湯たんぽはゴム製で日本製。ダンロップが作っていたのたけど、どうも製造を打ち切ったらしい。なんで、みんな使わないんだ～！
調べてみたらナニワのとあるメーカーが作っているらしいので、取り寄せしてみようかと思っています。
２つある湯たんぽですが、１個がだいぶ劣化したので買い替えたいのです。
ポニョポニョしていて、体にやさしくフィットするこの湯たんぽはやめられません。どうしても欲しい！
かれこれ25年使っています。
もともとは夫が入院していた病院で使っていて「こりゃいい！」と、探して買ったものです。池袋のデパートの介護用品売り場で見つけたのが最初でした。
栗ようかん食べて、散歩
さてさて、イマイチな気分を一掃するには、芋か栗。そして達郎さんと決まってる。
なので、三時のおやつは栗ようかん。ウキウキ。
ひとりお茶。中身は番茶です。ソフトバンクの父さんカップでたっぷりといただきます。
栗、栗、栗で美味しかったです。甘い物を食べている時は、本当に幸せだわ。ごちそうさま。
そしておやつの後は、日課の散歩に出かけることにしました。ちょうど雨がやんでいてラッキー。
達郎さんを聴きながら、３０分ほどの早歩き。少し汗をかきました。
歩くと、少し気分がアップします。どんなに嫌なことがあっても、歩いていると、気分が落ち着いてきます。
だから、歩けるかぎり、この日課は続けるつもりです。ヽ(＾。＾)ノ
毎日テクテク２キロは歩く。6000歩くらいです。
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りっつんブログが本になりました。
経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。
「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。
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