マヌカハニーをご存じでしょうか。
- 愛猫を治し
- わたしの口内環境を整え
- 喉の痛みを取り除いてくれた
とっても素敵なハチミツなんです。
今ではすっかりわたしの生活の必需品となったこのハチミツ。その魅力をじっくり紹介していきたいと思います！
文中における効果・効能は個人の感想です。
すっかりハチミツにハマっているわたしですが、その効果は医学的根拠に基づくものではないということをご承知おきください。
Contents
マヌカハニーってどんなハチミツ？
そもそもハチミツって？
ご存じのとおり、ミツバチがさまざまな花の花粉から集めてくる蜜から作られたものです。
もともとミツバチが自分たちのために作っているもので、人間はありがたくその恩恵に預かっているということですね。
この食品の歴史は古く、
- 古代エジプトの古文書やインドの伝統医学『アーユルヴェーダ』
- 中国の明朝の薬学書『本草綱目』
などで、医薬品や万能薬として記述されているようです。つまり、古来から、経験上、健康に効果があると考えられてきた食材なのですね。
働きバチが花の蜜を集める
↓
巣に戻り吐きだして唾液の酵素と混ぜる
↓
受け取る係のハチに渡す
↓
花蜜は巣房に集められる
↓
働きバチ(全部メス！)が羽ばたいて水分を飛ばして蜜を濃縮
↓
充分に濃縮されたら巣房に蓋がされ、ゆっくり熟成
こうして、各種ビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化物質を含んだハチミツが作られていきます。ちなみに１匹のミツバチが集めてできるハチミツは小さじ１杯。とても貴重なんです。
ハチミツは、その甘さゆえに「砂糖」の代用品と思われがちですがまったく違う食品です。
日本では明治期に始まった日本薬局方にも指定され、医薬品として認定されているものもあります。効能としては口内炎や口角炎に効くということになっています。
「ひとさじのはつみつ」より
ハチミツは、もし菌が混入してもすぐに殺菌してしまいます。だから、ハチミツは正しく保管されれば「腐らない食品」なのです。
ただ、現在日本で販売されているハチミツには賞味期限が記載されています。今年買ったハチミツの賞味期限は３年後の平成32年となっています。
マヌカハニーはマヌカの花から採れるハチミツ
さて、マヌカハニーに話題を戻します。マヌカハニーの原産地はニュージーランドです。このハチミツは、マヌカという木から採取されます。マヌカという名前はマオリ語だそうです。
マヌカの木はフトモモ科の高さ３～4メートルの常緑低木。春になると白い小さな花をたくさん咲かせます。薬効効果のある木として、先住民マオリ族に重宝されてきたという歴史を持つ木です。
マヌカハニーの見た目・食感
濃度も濃く、色も濃く、味も濃く、クセがあります。
舌に乗せるとザラザラしています。ハチミツというよりもキャラメルみたいな感じです。
もちろん甘くて美味しいです。にが～いお薬のように、口に入れるのがちょっと…ということは全くありません。ただし、何かと一緒だとどうかな。わたしはマヌカハニー単独で味わうのが好きです。
マヌカハニーは最強のハチミツ！？その効果・効能
さて、その栄養価の高さから完全食品とも言われるハチミツ。その中でも特に注目を浴びているのが、マヌカハニーです。
マヌカハニーにはメチルグリオキサールという物質が含まれているので、殺菌効果がさらに高いハチミツなのです。
このような食品は、聞こえの良い宣伝文句ばかりが目につきますが、実際のところどうなのか？あくまで個人の体験ベースですが、わたしの実体験をご紹介したいと思います。
マヌカハニーの効果：猫の傷を治した！
昨年、我が家の猫は大けがをしました。
猫、傷を負う→なめる→毛がなくなる→傷が見える→飼い主仰天！
とんでもない大けがでした。あふれる膿。夜だったので、何とかしようと飼い主は考えました。
まずは水で膿をきれいに流す。これは医学的知識がほんの少しある長男からの指示でした。
問題は、この後です。
- 医者に連れていくべきか？
- このまま放っておくべきか？
猫さんはとんでもないレベルの人間嫌いです。そして、歳も歳なので、病院に連れてお医者様にいじくりまわされてストレスをかけるのもかえって体調に響く気が…
悩んだわたしは、ハチミツの殺菌効果を信じてマヌカハニーをべったりと塗り付けることにしました。されるがまま、ハチミツを塗りたくられる猫さん。「この人、なにをしてるのニャ！？」と思ったことでしょう。
すると、翌日…
膿がぴたりと止まっていたのです。
これにはわたしも驚きました(@￣□￣@;)！！
傷に効くとは聞いていましたが、半信半疑でしたから。いや～、本当に強い殺菌効果があるんですねぇ。野良猫とのケンカでついた傷ですから、きっと雑菌がすごかったと思うんです。その傷口の膿をぴたりと止めてしまった。
マヌカハニーすごい！？
それ以来、マヌカハニーに対する信頼感が少し強くなりました。
グサリとやられたようです。年寄りの冷や水。縄張り争いにまだ参加していたい、ならず猫。
その後、わたしが自分の傷に塗ってみてわかったことですが、相当浸みます。ヒリヒリします。猫はたぶん我慢したんですね。
猫は本能的に効くと思ったんじゃないでしょうか。というのも、最初は塗っても舐めなかったからです。しかし膿が止まってから塗ったら舐め始めたので「ああ、もう要らないのね」と思ってやめました。
猫さんは、それからゆっくりと復調していきました。ハチミツを塗りたくられて復活した猫。いざ思い返して文章にしてみると、なんだか冗談みたいな治療の経過ですね(笑)
※繰り返しになりますが、医学的根拠はありません。いわゆる民間療法の類で、どんな猫のどんな傷にも効くと断言はできませんので、そこはご注意くださいね。
マヌカハニーの効能：歯医者で褒められる歯肉・口内環境！
歯医者さんで半年間隔で定期健診してもらっていますが「歯肉の状態がとてもいいです」と言われるようになりました。
夜寝る前にマヌカハニーを、一匙なめるようになってから言われるようになったのです。それまでは、こんなこと言われたことなかったんですけどね。
我が家のお隣さんの奥さんは、インプラントをしています。そのお隣さんもわたしのおすすめでマヌカハニーの愛用者となりました。彼女も口の中の状態がよくなったと喜んでいます。
高価なインプラントを10本もしていることから、口腔管理には大変に気を遣っているのですが、マヌカハニーの効果を感じているとのことでした。
寝る前の一さじで、口腔内が良い状態に保たれているのかもしれません。
マヌカハニーの効能：喉の痛みを軽減！
わたしが一番効果を感じるのは喉の痛みに対してです。
わたしはアレルギーがあるせいか、喉が大変に弱いのです。ちょっとしたことですぐに痛くなる。そんな時はマヌカハニーを舐めるようにしています。
わたしにとっては、のど飴なんかとは比べものにならないほどの即効力を感じます。アレルギーによる喉のかゆみなどの不快感も軽減されます。イガイガ感ですね。
今では、ちょっと遠くにお出かけしたり、旅行に行く際にはのど飴の代わりに必ず携帯するようにしています。ここ１か月間でも何度か、「助かった！」という時がありました。マヌカハニーはお守りです。
マヌカハニーの効果・効能まとめ
- 猫を治した！
- 口内環境が良くなった！
- 喉に効く！
これが、わたしが実際に体験したマヌカハニーの魅力です。ビンが可愛いとか、色が黄金色で綺麗とか、甘くて美味しいとか、気分をウキウキさせてくれる魅力は他にもたくさんあるのですが、「実利」という点では健康に与える好影響は外せないポイントです。
マヌカハニーにはグレードがある
さて、この素敵なマヌカハニーですが、モノによってグレードが違います。
マヌカハニーには、先ほどお伝えした通りメチルグリオキサールという特徴的な物質が含まれています。これが多量に含まれるほど、殺菌力が高いということになっています。
その含有量によって、グレードが異なるというわけなんですね。
＜UMF＞
UMFマークは、マヌカハニーに特徴的な３つの成分である「レプトスペリン」「ジヒドロキシアセトン」「メチルグリオキサール」が成分として入っていることを表しています。
このマークがついているということは、純度・品質ともに高いマヌカハニーであることを保証しています。
UMF10＋フェノール溶液10パーセントと同じ抗菌作用ということです。
フェノール水溶液は病院で消毒・殺菌のために使用されますが、使用される濃度は1.5〜5％程度。マヌカハニーの「メチルグリオキサール」の殺菌力の強さが伺えます。
「レプトスペリン」はマヌカの独自成分であり、この成分が入っていることはその他のハチミツが混ぜられていないことの証。
また、「ジヒドロキシアセトン」は加熱や酸化により失われる成分であり、加熱処理や品質管理が適切であることが分かる成分です。
カタカナばっかりでよく分からない！
という人は「UMFマークがついてるハチミツはなんかすごい」と思って貰えればOKです(笑)
＜MGO＞
食品「メチルグリオキサール」自体の含有量を表す値として「マヌカヘルス社」が独自に採用しているグレードです。
MGO100 100mg/１kg １キロあたりに100mgの 食品メチルグリオキサールが含まれているということです。
グレードが高くなるほど、もちろん値段は高くなります。
おすすめのマヌカハニー
現在わたしが使っているマヌカハニーは「マヌカヘルス社」のものです。
「MGO400」を使っています。
手に入るマヌカハニーのカではグレードは高いほうです。
- MGO100＝UMF10+
- MGO250＝UMF15+
- MGO400＝UMF20+
- MGO550＝UMF25+
今回で４つ目の購入です。半年に１個くらいでしょうか。毎日食べているわけではありませんが、気が付くと減っています。
今回は次男とお隣さんからも頼まれたので、まとめて３つ購入。結構な高級品ですが、満足度が非常に高いアイテムなのでついつい購入してしまいます。
調べてみると、実にいろいろな商品が売られています。グレードの低いものから高いものまで。また値段も様々です。その中で「マヌカヘルス社」を選んでいるのは、やはり最大手の１社だからでしょうか。
「マヌカヘルス社」はMGOを表示に使っていますが、UMF協会の公認も得ていて、非常に高品質なマヌカハニーを生産している業者だということです。
健康に関する食品は、胡散臭いものから本当に良いものまで、実に様々なものが売られています。変なものを掴まされないようにするには、やっぱり過去から積み上げてきた信頼がある、ちゃんとした業者さんを選びたいですよね。
MGO400の250gのマヌカハニーは、1個で5,000円もします。高い！と思った方は、Amazonでズラリと並ぶ好レビューの数々を是非見て下さい。レビュー欄って結構荒れやすいので、こんなに高い評価のコメントが並ぶ商品って、本当に珍しいですよ。
少しグレードの低いものも手元に置いています。体調によって食べ分けています。
ハニーカンパニーのUMF5＋のマヌカハニー。こちらはマヌカヘルス社のものよりも安く、3,000円ほどで購入できます。味じたいは、そんなに大きく変わるということはありません。
いきなり5,000円もするハチミツはちょっと勇気がいる…という方は、こちらから試してみても良いかもしれません（ただ、レビュー欄を見比べてみると、マヌカヘルス社の製品の人気ぶりが分かります）
最後に：わたしとマヌカハニー
わたしはできるだけ薬に頼らずに暮らせたらいいなあと思っているのです。サプリメントも飲んではいません。そういうことから、効果がありそうだなという食品を試してみることにしています。
ここ数年で試した食品で効果があったように思っているのはハチミツだけです。
効く効かぬも「気」次第という気もしなくはないのですが、昔から愛用されてきた食品には、やはり何かしら効果はあるようだと感じています。
ハチミツの歴史はそれはもう古いですから。
この歴史の長さが、ハチミツの効果の証明だと思っています。
最初は面白半分に買ってみましたが、最近は必需品です。この記事で、少しでもマヌカハニーの魅力が伝わると嬉しいです。
マヌカハニーが健康に良さそうなのは分かった！でも、上記のおすすめ以外の別なマヌカハニーも選んでみたい！という人はマヌカハニー専門店maririで探してみると良いですよ。
可愛くて魅力的なマヌカハニーが並んでます。
- 口内環境を良くしたい
- 喉のイガイガ、痛みを改善したい
という方は、ぜひぜひお試しください！
マヌカハニーの他にもたくさん紹介したいハチミツがあるのですが、さすがに長くなりすぎるのでそのうち記事にしたいと思います。
逆に、「こんなハチミツがおすすめ！」というのがある方がいらっしゃいましたら、是非教えて下さい。まだまだ色々と試してみたいと思っています。
ハチミツ仲間が増えると嬉しいです♪
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りっつんブログが本になりました。
経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。
「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。
りっつん、さっそくありがとうございました。
以前マヌカハ二―の記事を読んだ時、ネットで買おうと思ったのですが実物を見て買いたい女心。
出かけた先で見つけ、その場でりっつんブログを読み返そうとしたら記事がなかったわけでした。
それでもなんとなくのうろ覚えで買ってまいりました。りっつん一押しの方です。
どんな変化があるか楽しみにしています。
度胸がなくてできないのが寝る前になめることです。売っていた方も歯磨き後になめると教えてくれたのですが、できないでいます。
リンダさん、おはようございます。
リンダさんのおかげで、わたしは頭の中を整理することができました～。
一度ちゃんと書いておきたかったので、良いきっかけとなりました。
マヌカのご購入、おめでとう！マヌカ仲間ですね(笑)
見つけられてよかったです。ヽ(＾。＾)ノ
一家に１個。おまじないより、はるかに効果あります。
寝る前にマヌカをなめると、翌朝、口の中がすっきりているように思います。
ぜひお試しください。そして感想もぜひお聞かせください。
りっつんさんおはようございます
水曜日から朝おきると喉が痛い。エアコンのせいかなと思いながらも翌朝はさらに痛みが・・。
金曜日に都内にお出掛け予定があったので医者に行ったらお出掛けやめたほうがいいよ。と言われたが決行。
喉も腫れているからと薬を飲みましたがどんどん痛みは強くなり、りっつんさんお勧めのマヌカハニーをプライム会員の息子に頼んで今日来る予定なんですが、効果的な使い方のアドバイスお願いできますでしょうか？
いまのところ熱は出ていないけれども鼻水も出てきました。保存方法なども教えてください。
今日もおとなしく寝ていようかと思っています。５年前に同じ症状で夏風邪をひき最後は咳、鼻水で２週間も寝込んだ辛い経験が
あります。よろしくお願いいたします。
rinoさん
おはようございます。
実はわたしも喉をやられていました。
「達郎コンサート」の翌々日のことでした。
のどに痛みを感じたので、即、マヌカハニー。
３度ほど舐めました。のどの痛みは一日で引きました。
小さじに山盛り1杯くらいを口に含んで、
できるだけマヌカを口の中に長くとどめるようにします。
そのあと、すぐに水を飲まないようにします。
流してしまうともったいないからです。
甘いので水を飲みたくなりますが、口の中からマヌカの味がすっすり抜けるまで待ちます。
なので、舐める前に水分を摂っておいたほうがいいかもしれませんね。
痛い時には、何度か（日に３回くらい）なめています。
のどが腫れていたりすると、マヌカを舐めると少しヒリヒリしますよ。
わたしは吸入器を使っていますが、うがいも効果があるんじゃないでしょうか。
わたしもクーラー生活のせいで、昨日あたりから喘息気味です。
たんがきれず、ゼーゼーしてます。
なので昨晩はマスクをして寝ました。
いくらかマシな気もします。
いずれにしても、無理をしないことだと思います。
今日も、ほどほどの生活を心かける予定です。
rinoさんも、お大事に。
マヌカハニーが効果ありますように・・・・ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
りっつんさんこんばんは
マヌカハニーおそるおそる蓋を開けて教えて頂いたように口の中に長くとどめて飲み込んで
みました。レビューにはクセがあると書いてありましたが思いのほか「美味しかった」です。
喉の違和感も和らぎ、今朝から、鼻水も出始めティッシュが手放せなくなり、ましたがこの時間は鼻の中まですっかり乾いて来ています。まだ身体はだるいような感じですが、お蔭さまで快方に向かっています。うっかりステンレスのスプーンでなめてしまいましたが
木製かプラスチックのスプーンでとありましたがりっつんさんもスプーンに気を使っていますか？
明後日は人間ドックの予約があるのでキャンセルしようかどうしょうかと迷っていました。
大丈夫そうです。ありがとうございました。
しかしながら夜寝る前に歯磨きしたあと口の中へはちょっと無理かも(笑)
お孫ちゃんと楽しく過ごされている様子ですがくれぐれもお疲れでませんように。
rinoさん
思いのほか美味しくて、よかったです。
そのうち慣れて、寝る前も大丈夫になりますよ。
冬場の寝る前の１さじは、結構効果あります！
スプーンの件ですが、わたしは木製を使っています。
ステンレスを使うこともなくはないですよ。
先日、孫の唇にできものがプツンとできたので、塗ってみたら、
なんと、10分後には跡形もなく消えていました。
口元にも安心して使えて、便利ですよ。
舐めるだけでなく、唇の荒れにも使ってみてください。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ