まだら睡眠のせいで、気分上がらず、やる気も見えず。

眠りが続かず、満足を味わえる睡眠がとれな〜い！

まったく、どうなってるんだか。

毎晩、９時を過ぎると、ものすごく眠くなるのです。まるで子供みたいに。

でも９時じゃ早過ぎる。少し我慢して、10時が見えてくる頃、ベッドに入ります。

うんにゃにゃにゃ！

３日前から湯たんぽは入ってないけど、あったか〜い。

で、とりあえず、Kindleを開きます。

昨晩読んでいたのは『わたしの財産告白』（本田静六著）というかなり渋い本。

面白いと聞いたので、とりあえず読んでみようとインストール。

昭和25年くらいに刊行されたものだけど、なんと、現代にも十分に通じるものがある！

お金との良い付き合い方には普遍の法則があるのねえと、感心しながら読んでいたら、５分も経たないうちに、顔の横にKindleが落ちてきた。

顔面直撃は避けられたけど、危ない、危ない。

と、まあ、そんなことでKindleをあっちへ投げ出して、スヤスヤタイムに突入したのは10時少し前のこと。

今までは眠りに入るまで、けっこう時間がかかっていたけれど、いまはすぐに眠れる。バタンしてスー。

そして目が覚めたのは３時半だった。新聞配達のバイクの音が聞こえて時間を確認したら、そんな時間だった。

最近はこんなふうに、朝が来るかなり前に目が覚めてしまうのです。

一番短い時だと、20分後に目が覚めてしまうこともあります。

こういう時には、再びKindleを持ち上げるしかない。もう一度儀式のやり直し。

「あ〜、よく寝た！」とスッキリ気分で目が覚めて、時計を確認したら、12時半だったのは、３日くらい前のこと。

３時間くらいの睡眠でも、わりと爽快感があったのだけど。でも、朝は遠い。まだまだ暗闇の世界。やりきれない気分になってしまった。

目が冴えてしまい、どうにも眠れなくて、ラジオを聞きながら夜中を過ごす。

朝方４時ころ、やっと再び眠りに入ったようで、でもそれから２時間くらいには目が覚めて、活動開始したけれど、やっぱり午前中は眠気に襲われた。

こんな調子で、まだら睡眠が続いていて、どうにも頭がスッキリしません。それでなくてもスッキリしている頭とは言い難いのに(´・ω・｀)

ついでに、気分も上がりません。さらに、やる気も萎んだままです。

気分というものは、上がれば下がる、下がれば上がるものだけど、下に向かって動く時がわりと不快。沈みきったほうがまだマシ。

いったい、まだら睡眠の一番の原因はなんだ？

季節のせい？はたまた、アレとかソレのせい？

ということで、けさは元気を出そうと、ホットケーキを焼きました。

自転車のタイヤに空気を入れるような、そんな気持ちで４枚のホットケーキを焼きました。

１枚だけ食べて、あとは冷凍庫へ。

ブログを書くくらいのパワーは出てきました。

午後からは、花ちゃんのサロンに行ってきます。

マッサージをしてもらって、気分転換を図ろう！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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