この冬、わたしを温めてくれるのに役に立ったアイテムとも、そろそろお別れ。
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湯たんぽ
ずっと使ってきたゴム製の湯たんぽですが、ダンロップが生産を中止したため、新しい物が手に入らず。残念だなあ。
ゴムは劣化します。そうなると保温性が下がるので買いなおしを繰り返してきました。
ゴム製の湯たんぽが好きなんです。ふにゃふにゃしていて、とても体へのあたりが優しいのです。さすがに病院で使われているだけのことはある。
あ～あ、こまったにゃん。
布団の中に入れておくと、ほんのり温かくて、乾燥しないのもありがたいし、何より電気代がかからない。
エコなんです。
と、いうことで、今年は仕方なくこれを買いました。
よく見かける湯たんぽ。近所のホームセンターで1000円ほどで購入しました。
最初、ゴツゴツしててイヤだなあと思いましたが、今では愛する湯たんぽとなりました。
このゴツゴツ湯たんぽにも長所があることに気づきました。
夜に２リットルきっちりお湯を入れると、朝まであまり冷めないんです。
そのお湯で顔が洗える。便利～ヽ(＾。＾)ノ
ゴム製はそこだけは難点だったんですね。ちょっとゴムのにおいがするので、顔を洗いたい気分にはならなかった。
この冬はゴム製の湯たんぽは、会長に差し出しました。
「ど～ぞ。ひとりで使っていいよ」
会長は抱きかかえて一人占めして、一人(一匹)で寝るようになりました。
去年までは、冬場はわたしの布団にもぐり込んで寝ていた会長。会長が欲していたのは、わたしではなく単なる温かさだったんですね。
わたしより湯たんぽが好き(´・ω・｀)
この中にお湯を入れてウールで作った袋に入れて、会長は使っています。
なんで去年まで気が付かなかったのか不思議だけど、とにかく今年は睡眠妨害されることが激減しました。
お互いにゆっくりと寝ることができました。
レッグウォーマー
そして今年役立ったアイテムは、こちら。特に新しい使い方を発見。
わたしは夏でも冬でもレッグウォーマーを愛用しています。厚さと素材の違うレッグウォーマーを３本持っていて使い分けています。
今まではもっぱら昼間に使っていました。仕事中に足首が冷えるので、その対策として使っていました。
でも、発見しました。パジャマの上にこれ！
パジャマのズボンはまくれ上がることがあって、ふくらはぎが冷えるのです。
実は寒いのはふくらはぎ。
靴下を履かずとも、ふくらはぎを保温すると、気持ちよく寝られることを発見したのです。
来季も忘れないようにしよう。
大判ストール
たくさん着込むと肩が凝ります。運動が制限されるからですね。
今年は例年になく寒かったのですが、いろいろ工夫してできるだけ薄着で過ごすように心がけました。
その結果、なんと少し冷え性が改善されたように思います。
３つのポイント(首・手首・足首)の保温は大事ですが、身体全体は着こみすぎると体温調整を怠けるようなのです。
体を甘やかさないということにしてみたら、意外と耐えられたのです。
ちょっと寒さを感じる時には、ストールを羽織って、暖かくなったら、すぐに外す。
ということで、今年大活躍したストール。
実は肩こり対策として始めたのですが、思いのほか効果がありました。
いよいよ春になるみたい。冬物も少しずつ片づけようと思います。
※キャッチ画像はストーブとの距離が開いてきた会長。20歳まで生きるのか！？
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