自分で作る自分のためのお弁当には意外な力がある！？

昨日はお昼近くになって「何を食べようかな」と思ったら、なんだか食べることがめんどくなってしまいました。

ここのところ、食べる欲がイマイチです。

以前ほど「あれが食べたい！」と思うものが思い浮かばずんずん。

生きていこうとする欲望に陰りが出てきたのか？

と、いうと、痩せた衰えたりっつんを思い浮かべる方もいるかもしれませんので、一応伝えておきます。

わたしは、

まったく痩せてはいません。

ま、普通です・・

ということにしておいてね(笑)  そこで笑ってる人。

あ〜あ、それにしても「なにが食べたい？」と自分に聞いてみても、答えはない。

なんでもいいような、でも美味しくないものは食べたくないしなあ。

そのまま、食べなくても平気といえば平気なのだけれど、そのうち必ずお腹が空いてくる。いつまでも空腹ということはない。

すると手当たりしだいに、その辺に置いてあるお菓子なんか食べたりして、胸焼けを起こしたりする。そして後悔する。ちゃんとご飯を食べておけばよかったって。

だから、こういうときは、意を決して、台所へ向かうことにします。よいしょっと。

こういうときにはお弁当だ！

ああ、めんどくさっ。と思わないでもないけれど、やります。

自分を動かすのは、自分しかない。

黙々と作業を開始。こういうときは何も考えないで、ただ動くことがコツ。

冷蔵庫を開けて、作り置きのおかずを確認。

ふむふむ。インゲンとか肉とかあるね。

そうだ！卵焼きを焼こう。甘酒で卵焼きを焼こう。今日の一品だ。

卵の下に見えるのが（まじ専務）自家製の甘酒。冷凍してありました。

甘酒・はとむぎ・ねぎを入れて焼きました。

少し甘酒の量が少し多かったらしく、焦がしてしまいましたが、味と栄養はバッチリです。

本日のお弁当の主役。

五穀米ご飯にからし明太子を入れたおにぎり。食欲のないときには、おにぎりで決まり！

質素なお弁当だけど、美味しかった。

「自分のために詰める」

本当に不思議だけど、お弁当を食べると元気が出てくるんです。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

お皿に盛ることと、なにがどう違うのかよくわかりませんが、お皿ではだめなんです。

箱の中に詰めてみると、たとえ残っていたおかずでも、もう一花咲こうとする。

ちょっと飾ってみたりすると、特別感は増します。

本来、自分にとって一番大切な人は自分のはず。

それなのに、ついついぞんざいに扱ってしまいがち。

特に「ひとりごはん」は手を抜いてしまいがちです。

ましてお昼ごはんなんて、どうでもよくなる。食べればいいじゃんとエサ化してしまう。

そんなときのお弁当は、自分を元気にするのに、簡単で即効性があるのです。

お弁当は、大事な自分に「どうぞ、召し上がって」と差し出すおもてなしの１つ。

食べ終わったあと、思わず「おいしかった〜」と言ってしまいます。

一日三回の食事をちゃんと食べることは、なかなか大変なこと。1人暮らしだとなおさらです。誰からも文句を言われないので。

力尽きそうになります。心が折れそうになります(笑)

だけど、そんな自分をふるい立たせて、作って、食べる！

食べることは、最後の最後まで大事にしたい。

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