秋の気配を探しつつ、朝ごはんには温かいスープも一緒に食べよう

昨日は立秋。

だけど、秋とは名ばかりで、実は1年のうちで最高気温を記録するのは、この時期が多いとのこと。

いやいや、名ばかりじゃない!

つまり、立秋は夏のピーク。

ピークということは、これから先は下るしかないってこと。

それにしても、今年は夏の威力、半端ないです┐(´~`)┌

 

秋を探す

立秋なのだから、何か秋を感じるものはないのか。

そんなことを思いながら、夕方、散歩に出て、空を見上げてみました。

あった!ちょっとだけ秋っぽい雲が見えました。

高い空に、さーっとハケで描いたような高い雲。

必ずくるよ、秋。

しぱらく歩いていると、草むらの中から、かすかな声がしてきました。

何しろ、ミーンミーンがうるさくて、いろんな音をかき消しています。

こちらもピーク。関西で聞いたクマゼミの声よりはおとなしいけれど、数が集まれば、賑やかすぎる大合唱。

が、耳を済ませてみると、鈴虫の声がします。

いまはセミの声にかき消されているけれど、そのうち、こちらが勢力を増してくるはず。

ちゃんと進んでいるよ、季節。

散歩から帰ってきたら、6時半になっていました。

スイカとかメロンとか食べたいなあ。

そうだ、買い物に行こう!

夕暮れのなか、自転車を漕いでスーパーへ。買い物を済ませて、かごの中に荷物を入れて再び漕ぎ出したら、すっかり暗くなっていました。

1ヶ月前の猛暑のときには、7時なんて、まだまだ明るかった。

暑さの中に秋を見つけるのも、粋なもの。

待ち遠しいなあ、秋。

季節は、何月何日から始まるという決まりもなく、すこしずつ少しずつ移り変わっていくものだけど、季節のど真ん中にいるより、こうして次の季節が感じられる時期が好き。だから8月は嫌いじゃない。

今年は梅雨があったような、なかったような、そして7月の猛暑、8月の猛暑と、とっても気まぐれなヒステリックサマーです。

 

朝ごはんに温かいものを

さて、今日も朝ごはん、食べます。朝ごはんを抜くということはないです。

以前、好奇心から、16時間食べないということをやってみましたが、わたしには合わなかったので、やめました。ちょこちょこ食べてるほうが、わたしの胃腸には負担が少ないようです。

長年の習慣で、朝ごはんを食べないと、やる気が立ち上がらないということもあります。朝ごはんもわたしのスイッチの一つ。

本日は、クロワッサンのサンドイッチ。ハムとかチーズとかツナとか挟みました。

30日ほど日持ちのするパンで、災害時用に買い置きしているのですが、賞味期限が近くなってきたので、そろそろ片付けていくことに。

そして淡路島産のたまねぎを炒めて作ったというオニオンスープ。

暑いけれど、ご飯のときには、できるだけ温かいものを一緒に食べるようにしています。暑い中で食べる熱いものも、意外とおいしいです。

何しろ、一番老化を感じているのは胃腸なので、

  • 食べすぎないこと
  • 冷やさないこと

この2点には気をつけています。

長生きしたいわけじゃないのです(笑)

お腹が痛くなったり、気持ち悪くなったりと、不快な思いをするのが、イヤなだけ。夜中の腹痛には本当にこりているのです。

とにかく、できるだけ、不快を避けて暮らしたい。

だけど、気をつけていても、不快というものは、起きるときには起きるもの。

そのときはその時さ!

くるなら、こい!

でも、あえて、腹痛に向かっていくこともないので、食事のときには、スープ類で胃腸を温めつつ、それから栄養を送りこむ。

これくらいなら、やれるので。

 

コスモス食品のスープと味噌汁

コスモス食品さんのあわたまスープ、お湯を注ぐだけで手軽に食べられるのに、味はなかなかです。

自分でたまねぎを炒めて、この味までたどりつこうとしたら、相当炒めないといけない。

味噌汁も切れてしまったので、今日は注文することにしよう。味噌汁も種類が多いです。

いろんなフリーズドライの味噌汁を食べてみたけれど、コスモス食品のフリーズトライのスープと味噌汁が、以下のような点を考慮すると、わたしにはぴったり。

  • 薄味
  • 化学調味料不使用
  • 種類が豊富
  • 賞味期限が長い
  • 値段が手頃

コスパを考えなければ、茅乃舎さんの味噌汁もおいしかったけれど、ちょっと値段が高くて続かなかった。

うれしいことに、現在、全品5パーセント引きとのこと。

※8月18日(木)午前11時59分まで

迷わずに、コスモス食品に注文することにします!

スープ1杯のしあわせ。生姜のスープとか、ねばねば野菜の味噌汁とか。

2021年9月19日

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経験談や人情話から猫話。そして実用的な老後のお金の話まで。心を込めて綴りました。

「老後のお金」など、ブログではあまり触れていない話題にもかなり踏み込んで書いているので、お手にとって頂ければ幸いです。

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2 件のコメント

  • 外は暑いけど、
    冷房のきいた部屋では、ホットドリンクを飲んでます。

    去年の夏、
    とよきち味噌にハマって、
    毎朝、味噌スープを飲んでました。
    (確か、糀が多く、味噌の量を増やすと出汁をとらなくても良いとのことで、)
    カレースプーンにざっと味噌をとり、
    マグカップに溶いて飲んでました。
    (出汁があった方が美味しいかも~だけど、
    塩分と水分補給と言うスタンス)

    • さっちさん

      こんばんは!
      とよきち味噌ですか。
      初めて聞きました。検索してみようっと。
      暑い日には、効果がありそうです。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    1957年生まれの64歳(2017年に還暦を迎えた)。埼玉の片田舎で自由気ままに1人暮らしを謳歌している。 中年化した2人の息子はそれぞれ家庭を持ち、日本のどこかで生息中。 愛読書は鴨氏の書いた『方丈記』。 好きなミュージシャンは山下達郎氏と反田恭平氏。 3歩歩くとと、すべてを忘れる「とりっつん」に変身するという特技の持ち主。