秋の気配を探しつつ、朝ごはんには温かいスープも一緒に食べよう

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昨日は立秋。

だけど、秋とは名ばかりで、実は1年のうちで最高気温を記録するのは、この時期が多いとのこと。

いやいや、名ばかりじゃない!

つまり、立秋は夏のピーク。

ピークということは、これから先は下るしかないってこと。

それにしても、今年は夏の威力、半端ないです┐(´~`)┌

 

秋を探す

立秋なのだから、何か秋を感じるものはないのか。

そんなことを思いながら、夕方、散歩に出て、空を見上げてみました。

あった!ちょっとだけ秋っぽい雲が見えました。

高い空に、さーっとハケで描いたような高い雲。

必ずくるよ、秋。

しぱらく歩いていると、草むらの中から、かすかな声がしてきました。

何しろ、ミーンミーンがうるさくて、いろんな音をかき消しています。

こちらもピーク。関西で聞いたクマゼミの声よりはおとなしいけれど、数が集まれば、賑やかすぎる大合唱。

が、耳を済ませてみると、鈴虫の声がします。

いまはセミの声にかき消されているけれど、そのうち、こちらが勢力を増してくるはず。

ちゃんと進んでいるよ、季節。

散歩から帰ってきたら、6時半になっていました。

スイカとかメロンとか食べたいなあ。

そうだ、買い物に行こう!

夕暮れのなか、自転車を漕いでスーパーへ。買い物を済ませて、かごの中に荷物を入れて再び漕ぎ出したら、すっかり暗くなっていました。

1ヶ月前の猛暑のときには、7時なんて、まだまだ明るかった。

暑さの中に秋を見つけるのも、粋なもの。

待ち遠しいなあ、秋。

季節は、何月何日から始まるという決まりもなく、すこしずつ少しずつ移り変わっていくものだけど、季節のど真ん中にいるより、こうして次の季節が感じられる時期が好き。だから8月は嫌いじゃない。

今年は梅雨があったような、なかったような、そして7月の猛暑、8月の猛暑と、とっても気まぐれなヒステリックサマーです。

 

朝ごはんに温かいものを

さて、今日も朝ごはん、食べます。朝ごはんを抜くということはないです。

以前、好奇心から、16時間食べないということをやってみましたが、わたしには合わなかったので、やめました。ちょこちょこ食べてるほうが、わたしの胃腸には負担が少ないようです。

長年の習慣で、朝ごはんを食べないと、やる気が立ち上がらないということもあります。朝ごはんもわたしのスイッチの一つ。

本日は、クロワッサンのサンドイッチ。ハムとかチーズとかツナとか挟みました。

30日ほど日持ちのするパンで、災害時用に買い置きしているのですが、賞味期限が近くなってきたので、そろそろ片付けていくことに。

そして淡路島産のたまねぎを炒めて作ったというオニオンスープ。

暑いけれど、ご飯のときには、できるだけ温かいものを一緒に食べるようにしています。暑い中で食べる熱いものも、意外とおいしいです。

何しろ、一番老化を感じているのは胃腸なので、

  • 食べすぎないこと
  • 冷やさないこと

この2点には気をつけています。

長生きしたいわけじゃないのです(笑)

お腹が痛くなったり、気持ち悪くなったりと、不快な思いをするのが、イヤなだけ。夜中の腹痛には本当にこりているのです。

とにかく、できるだけ、不快を避けて暮らしたい。

だけど、気をつけていても、不快というものは、起きるときには起きるもの。

そのときはその時さ!

くるなら、こい!

でも、あえて、腹痛に向かっていくこともないので、食事のときには、スープ類で胃腸を温めつつ、それから栄養を送りこむ。

これくらいなら、やれるので。

 

コスモス食品のスープと味噌汁

コスモス食品さんのあわたまスープ、お湯を注ぐだけで手軽に食べられるのに、味はなかなかです。

自分でたまねぎを炒めて、この味までたどりつこうとしたら、相当炒めないといけない。

味噌汁も切れてしまったので、今日は注文することにしよう。味噌汁も種類が多いです。

いろんなフリーズドライの味噌汁を食べてみたけれど、コスモス食品のフリーズトライのスープと味噌汁が、以下のような点を考慮すると、わたしにはぴったり。

  • 薄味
  • 化学調味料不使用
  • 種類が豊富
  • 賞味期限が長い
  • 値段が手頃

コスパを考えなければ、茅乃舎さんの味噌汁もおいしかったけれど、ちょっと値段が高くて続かなかった。

うれしいことに、現在、全品5パーセント引きとのこと。

※8月18日(木)午前11時59分まで

迷わずに、コスモス食品に注文することにします!

スープ1杯のしあわせ。生姜のスープとか、ねばねば野菜の味噌汁とか。

2021年9月19日

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2 件のコメント

  • 外は暑いけど、
    冷房のきいた部屋では、ホットドリンクを飲んでます。

    去年の夏、
    とよきち味噌にハマって、
    毎朝、味噌スープを飲んでました。
    (確か、糀が多く、味噌の量を増やすと出汁をとらなくても良いとのことで、)
    カレースプーンにざっと味噌をとり、
    マグカップに溶いて飲んでました。
    (出汁があった方が美味しいかも~だけど、
    塩分と水分補給と言うスタンス)

    • さっちさん

      こんばんは!
      とよきち味噌ですか。
      初めて聞きました。検索してみようっと。
      暑い日には、効果がありそうです。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    1957年生まれの64歳(2017年に還暦を迎えた)。埼玉の片田舎で自由気ままに1人暮らしを謳歌している。 中年化した2人の息子はそれぞれ家庭を持ち、日本のどこかで生息中。 愛読書は鴨氏の書いた『方丈記』。 好きなミュージシャンは山下達郎氏と反田恭平氏。 3歩歩くとと、すべてを忘れる「とりっつん」に変身するという特技の持ち主。